Nguyên nhân gây ra táo bón là gì?_Phòng khám Nam Khoa uy tín Hà Nội

Nguyên nhân gây ra táo bón là gì?

người lựa chọn gói khám dưới đây

Tình trạng bón xảy ra do phân đi qua trực tràng chậm hơn bình thường, làm cho phân trở nên khô và cứng. Tình trạng đại tiện bất thường, khó khăn không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn gây hại cho sức khỏe vậy đâu là nguyên nhân gây ra táo bón?

Phân khô cứng khi đi qua trực tràng

Nguyên nhân gây ra táo bón là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra táo bón, từ thói quen ăn uống đến sinh hoạt, môi trường sống và làm việc. Cụ thể như sau:

Lười vận động: những người có thói quen hoặc công việc phải đứng hoặc ngồi nhiều giờ liền có nguy cơ mắc bệnh táo bón cao hơn nhiều lần so với những người thường xuyên hoạt động.

Thói quen đại tiện: nhiều người có thói quen nhịn đại tiện, có thể do không tiện đi hoặc thói quen hàng ngày. Lâu dần, khiến bạn mất cảm giác muốn đi đại tiện, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến táo bón.

Mất cân bằng nội tiết tố: điều này thường gặp ở phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, mang thai….

Do sử dụng thuốc: các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc sắt, một số loại thuốc bổ sung…rất dễ gây ra táo bón.

Chế độ ăn uống: Những người có chế độ ăn uống ít chất xơ rất dễ bị táo bón. Chất xơ rất quan trọng để duy trì phân to và mềm. Thiếu chất xơ khiến phân khô cứng, khó đi đại tiện.

Ngoài ra, những người có thói quen uống ít nước cũng có nguy cơ mắc táo bón cao. Thông thường, mỗi người nên uống 1,5 đến 2 lít nước/ngày để bảo đảm lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Lạm dụng thuốc nhuận tràng: Việc lạm dụng thuốc kích thích nhuận tràng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây táo bón vì nó khiến người sử dụng thuốc bị lệ thuộc, có nghĩa là chỉ đi tiêu khi được kích thích. Việc lạm dụng loại thuốc này có thể dẫn đến bị tổn thương và gây ra táo bón.

Theo các bác sỹ phòng khám Đông Phương, để không bị ảnh hưởng bởi căn bệnh táo bón, không còn cảm giác khó chịu, mọi người hạn chế tối đa các nguyên nhân dẫn đến bệnh. Khi thực hiện tốt mọi chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt là bạn đang giảm thiểu được mức tối đa nguy cơ mắc bệnh táo bón.