Làm thế nào để phòng tránh đại tiện ra máu?_Phòng khám Nam Khoa uy tín Hà Nội

Làm thế nào để phòng tránh đại tiện ra máu?

người lựa chọn gói khám dưới đây

Đại tiện ra máu là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang mắc các bệnh vùng hậu môn - trực tràng rất nguy hiểm như bệnh trĩ, táo bón, nứt kẽ hậu môn, viêm đại trực tràng… Thậm chí có thể đó là ung thư trực tràng, gây nguy hại trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Vậy làm thế nào để phòng tránh?

Làm thế nào để phòng tránh đại tiện ra máu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đại tiện ra máu mà bạn cần chú ý sau, để có cách phòng tránh và trị liệu kịp thời.

- Do bị ung thư trực tràng: Mắc ung thư trực tràng sẽ khiến người bệnh đại tiện ra máu đen hoặc máu tươi có thể kèm theo phân.

- Do mắc các bệnh vùng hậu môn trực tràng: Các bệnh như trĩ, táo bón, nứt kẽ hậu môn… đều có biểu hiện ban đầu là đại tiện ra máu.

- Do thói quen sinh hoạt không tốt: Ngồi, đứng, quỳ trong một tư thế quá lâu, lười vận động sẽ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh về hậu môn trực tràng, gây ra hiện tượng đại tiện ra máu.

Thói quen ngồi lâu dễ gây các bệnh hậu môn trực tràng

- Do chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, dùng đồ uống chứa nhiều chất kích thích… cũng là những nguyên nhân dẫn đến đại tiện ra máu.

Chính vì những yếu tố trên mà định hướng phòng tránh đại tiện ra máu cũng dễ dàng hơn, hãy bắt đầu thực hiện từ những việc làm đơn giản hàng ngày:

- Chế độ ăn: Chế độ ăn hợp lý, ăn ít thịt nhiều rau, ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ, ăn ít đồ cay, ăn nhiều trái cây, ăn sáng hàng ngày giúp đi đại tiện dễ dàng. Không uống rượu, bia; không dùng các thức ăn dễ gây kích thích như ớt,
hạt tiêu.

- Đại tiện hàng ngày: Tập thói quen đi cầu hàng ngày, giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, khi đi đại tiện không ngồi xổm lâu hoặc rặn mạnh. Giảm bớt các tác động lên vùng hậu môn, trực tràng, dùng giấy vệ sinh mềm, sạch sẽ.

Tập thói quen đại tiện hàng ngày

- Thể dục, thể thao: Tham gia vào một số hoạt động thể chất phù hợp để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và sự lưu thông máu. Tăng cường vận động cho cơ thắt hậu môn, đặc biệt là vận động hậu môn, khi bị sưng tấy do trĩ, chảy máu nhiều thì nên đi khám và điều trị kịp thời.

- Làm việc khoa học: Tránh khuân vác quá nặng, tránh đứng/ngồi liên tục trong thời gian dài. Với người phải ngồi làm việc liên tục, sau khoảng 1h nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng vài phút.

Những phương pháp trên chỉ có thể phòng tránh phần nào nguy cơ đại tiện ra máu chứ không thể trị liệu được các bệnh gây ra nó chính vì thế khi phát hiện bị đại tiện ra máu, bạn cần đến gặp các bác sỹ để được thăm khám và tư vấn giải pháp trị liệu phù hợp và hiệu quả.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức phòng bệnh tốt hơn, nếu muốn tìm hiểu thêm về bệnh, phương pháp trị liệu, chi phí hoặc những vấn đề khác, bạn có thể chat với chuyên gia tư vấn để được giải đáp chi tiết nhé!